散熱大廠奇鋐受惠於輝達(NVIDIA)GB300、Vera Rubin以及ASIC新平台出貨帶動,第一季獲利表現優於市場預期,毛利率與營益率分別提升至29.8%與24.5%,雙雙高於法人原先預估。(示意圖/PIXABAY)
財經中心/王文承報導散熱大廠奇鋐受惠於輝達(NVIDIA)GB300、Vera Rubin以及ASIC新平台出貨帶動,第一季獲利表現優於市場預期,毛利率與營益率分別提升至29.8%與24.5%,雙雙高於法人原先預估。補財庫(示意圖/PIXABAY)AI熱潮持續升溫,帶動台灣相關供應鏈受惠,其中AI伺服器液冷散熱需求明顯增加。散熱大廠奇鋐(3017)雖在昨(18)日下跌45元、跌幅1.83%,收在2410元,但投顧最新報告指出,公司仍受惠於輝達(NVIDIA)GB300、Vera Rubin以及ASIC新平台出貨帶動,第一季獲利表現優於市場預期,毛利率與營益率分別提升至29.8%與24.5%,雙雙高於法人原先預估。通吃輝達、亞馬遜訂單!它EPS上看95.2元
補財庫
報告進一步指出,奇鋐第一季營收規模持續擴張,高毛利伺服器產品占比已提升至66.4%,產品組合優化明顯,即使單季仍認列3.05億元匯損,稅後每股盈餘仍達20.17元。法人預期,第二季在GB300液冷散熱需求放量、ASIC新平台氣冷產品出貨增加,以及Vera Rubin初期貢獻挹注下,營收與獲利仍有望維持高檔水準。
文章標籤:

gershaw164x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

CTWANT女閃婚獲千萬房產「99%份額」!閃電離婚後起訴分割 法院這樣判
周刊王CTWANT |陳頡
補財庫
將 Yahoo 加入 Google 優先推薦來源

將 Yahoo 設為首選來源,在 Google 上查看更多我們的精彩報導

Google Preferred Source加入首選來源
夫妻閃婚閃離千萬房產該怎麼分?法院判了。(示意圖/photoAC)
夫妻閃婚閃離千萬房產該怎麼分?法院判了。(示意圖/photoAC)
大陸上海市一名曹姓男子與趙姓女子因搭乘順風車相識,兩人迅速墜入愛河並登記結婚。婚後,曹男出於對婚姻的信任與承諾,將一套價值近千萬元人民幣的房產重新登記,其中99%產權登記在妻子名下。然而雙方婚姻僅維持約3年半,且實際共同生活僅半年,趙女事後要求依照產權比例分割房屋,雙方多次對簿公堂。補財庫《北京青年報》報導,該房產並非夫妻共同購買,而是曹家老宅多年前拆遷後所得,原本登記在曹男與父母三人名下,也是曹家最重要的家庭資產。曹男父母為普通工薪家庭,平時主要依靠另一間拆遷所得小房出租補貼家用,而涉案房屋則一直作為一家三口居住使用。
廣告
法院發現,趙女曾有過一段婚姻,並育有一名女兒。和曹男結婚後,她提出為方便女兒未來就學,希望將戶口遷入曹家。曹男認為夫妻間互相信任理所當然,因此勸說父母將房產先過戶給自己。之後,他又在父母不知情情況下,將房屋99%產權登記至妻子名下,自己僅保留1%。
不久後,雙方感情惡化。趙女第一次提起離婚訴訟時,法院認為感情尚未完全破裂,因此未判離婚。雙方後續持續分居,一年後趙女再度提告,最終雙方調解離婚。離婚半年後,趙女第三度將前夫告上法院,主張依照房產登記比例分割財產,要求取得99%房產價值。曹男則主張,房屋來源是父母拆遷所得,並非夫妻共同財產,若依登記比例分割,對父母極不公平。法院認為,本案關鍵在於如何認定夫妻間贈與的法律性質,夫妻間財產贈與與一般贈與不同,通常是基於婚姻長久維繫的期待,具有特殊目的,不能僅依產權登記比例機械認定。法院綜合考量房屋來源、婚姻存續時間、雙方對家庭與房產的貢獻等因素後認定,該房屋源自曹男父母老宅拆遷,趙女對房屋形成並無實際貢獻;且雙方婚姻屬典型「閃婚閃離」,實際共同生活時間極短,也未生育子女。若讓趙女取得99%房產利益,不僅顯失公平,也可能導致兩名老人失去主要居所。此外,法院指出,趙女從事房地產相關工作,對產權與財產風險具有一定認知,卻未提醒曹男審慎處理,也未與其父母充分溝通,即接受大比例產權贈與。不過,趙女曾支付11萬餘元稅費,雙方亦有短暫共同生活,因此仍應給予一定補償。最終,法院判決涉案房屋歸曹男所有,趙女可獲得50萬元補償金。原始連結看更多 CTWANT 文章
知名手搖飲喝到「黑垢指甲」!店家奇葩回應網傻眼 官方出手了
郭雪芙自爆與洋男友已分手1年 嘆自己不適合遠距離戀愛
鼎泰豐罕見全台同步公休 原因曝光網讚「良心企業」
文章標籤:

gershaw164x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

styletc忙碌世代掀精準營養革命 萬歲牌、雀巢同步推新品搶攻日常補給商機
加七
將 Yahoo 加入 Google 優先推薦來源

將 Yahoo 設為首選來源,在 Google 上查看更多我們的精彩報導

Google Preferred Source加入首選來源
(圖/品牌提供)
(圖/品牌提供)
現代人愈來愈重視健康管理,但在工作繁忙、生活節奏快速的日常裡,如何有效率地補充營養,也成為新世代最在意的課題。根據 Innova 2026 全球十大趨勢指出,「高蛋白食品」已成全球最受矚目的飲食類別之一,而 Omega-3 等機能型營養需求也持續攀升,反映消費者對健康的追求,早已從「吃得飽」轉向「吃得更精準」。看準這股趨勢,堅果領導品牌萬歲牌(VIVA)以多年研發經驗為基礎,正式推出全新「機能綜合堅果」系列,包含「綜合堅果(Omega-3)」、「綜合堅果(高蛋白質)」以及「無調味高蛋白質養生綜合堅果」三款新品,主打以原型食物自然補充營養。
廣告
萬歲牌表示,品牌針對750位消費者調查發現,超過三成民眾食用堅果的目的,是希望促進生理機能與補充特定營養,其中Omega-3與蛋白質更成為現代人最在意的營養需求。因此,品牌首度以「精準營養」概念開發新品,希望讓堅果不只是零食,更成為現代人的日常健康夥伴。
(圖/品牌提供)
(圖/品牌提供)
其中,「綜合堅果(高蛋白質)」精選腰果、杏仁、毛豆與黑豆等食材,富含植物性蛋白質與膳食纖維,適合健身族、學生族群及高齡長者;另一款「無調味高蛋白質養生綜合堅果」則保留食材原始風味,以無調味設計降低負擔,滿足講究純粹飲食的消費者需求。而「綜合堅果(Omega-3)」則透過核桃、杏仁與南瓜子等天然食材,補充植物性Omega-3成為外食族與忙碌上班族便利的營養來源。
(圖/品牌提供)
(圖/品牌提供)
除了健康機能補給市場持續升溫,早餐與點心市場也吹起「趣味營養學」風潮。雀巢近期攜手《超級瑪利歐銀河電影版》推出限量聯名包裝,將經典電玩角色搬上早餐桌,讓每日補給多了幾分童趣與儀式感。此次聯名不僅推出換上全新包裝的「雀巢可可脆片」與「美祿可可球」,更同步推出全新「莓莓口味脆片穀類早餐」與兩款纖怡穀物棒新品,搶攻親子與上班族市場。其中,「雀巢莓莓口味脆片穀類早餐」以濃郁莓果香氣打造更豐富的早餐選擇,而經典「雀巢蜂蜜脆片」則維持清爽酥脆口感。品牌強調,產品使用全穀穀物作為主要原料,一次可補充12種營養素,希望幫助孩子在早晨快速補充活力,也讓家長在忙碌生活中能更安心準備早餐。
(圖/品牌提供)
(圖/品牌提供)
針對成人市場,雀巢此次同步推出「纖怡可可蛋白穀物棒」與「纖怡優纖穀物棒 蜂蜜燕麥口味」,主打低糖、高便利性的補給需求。兩款新品皆採隨身包裝設計,每條糖量低於1公克,不論是作為早餐、健身後補充,或辦公室下午茶點心,都能快速補充能量,同時降低罪惡感。
(圖/品牌提供)
(圖/品牌提供)
原始連結看更多 CTWANT 文章
甜點控快衝!亞尼克捲進整顆統一布丁、MAISON KAYSER拇指小可頌療癒又好吃
夏日清爽系日料來了!「金子半之助」輕蔬御膳、「七三茶堂」茶泡飯掀輕食風潮
日本160年蝦仙貝名店登台!桂新堂、青鳥旅行、卡柏蒂搶攻送禮市場
文章標籤:

gershaw164x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

補財庫三司財庫官廟 不滿賓士未禮讓! 男竟一屁股「坐凹」引擎蓋
優活健康網他逼問孩子功課進度,卻被淡定打槍!狄志為:孩子讓我學會放下控制
Uho編輯部
將 Yahoo 加入 Google 優先推薦來源

將 Yahoo 設為首選來源,在 Google 上查看更多我們的精彩報導

Google Preferred Source加入首選來源
資深媒體人、主持人、作家狄志為,曾在電視與廣播界主持多檔節目,以真誠語氣與敏銳觀察深受觀眾喜愛,中年後,他決定放慢腳步,親手參與孩子的成長與家務日常。狄志為於《陪你們長大也讓我成為更好的自己》一書中,記錄從職場回歸家庭的「父職修煉之路」,展現一個父親如何學會理解、陪伴與放手。以下為原書摘文:

從孩子身上學會的那些事
很多人說,孩子會讓我們學會耐心,我倒覺得,更真實的是:孩子會讓我們重新學會「聽」與「放下控制」。以前我總以為愛就是要幫他安排好、預先提醒、避免錯誤,但其實愛有時候就是「我在這裡,但我不先說話」。
廣告
以前我總覺得,大人是負責引導孩子的人,要教他們分辨對錯、學會規矩、建立責任感。直到孩子升上國中後,我才慢慢發現,有些事,是我從他們身上學會的。
記得二少爺剛升國二,學校忙、壓力大,情緒起伏也變多。有一次晚餐後,我照例問他:「功課寫完了嗎?明天有沒有考試?」他頭也沒抬,回我一句:「我知道啦。」語氣有點煩。我當下有點火氣,忍不住說:「我問你也是關心你啊,注意你的態度。」他沒頂嘴, 只是沉默,然後說:「我不是不想回答你,我只是覺得一直被盯著很煩。」
那一刻我愣住了。不是因為他的語氣,而是他那句話的內容。補財庫他並沒有反抗我、也沒有頂撞,他只是誠實地說出了自己的感受。那是一種很成熟的表達,我卻沒意識到我已經不是在「提醒」,而是在「逼問」。而這類的狀況在高三的老大身上,更常發生,多到我也忘了是哪些事。從那天開始,我刻意減少了那種「例行公事式」的關心,改成偶爾在他情緒比較輕鬆的時候才問;也學著把「你功課做了沒?」換成「今天有沒有什麼事想講?」一開始他還是不太習慣,有時候只是回「還好」,但漸漸的,他們會開始分享一些學校的小事,或對某件事情的想法,甚至弟弟有一次跟我說:「我覺得我們某一科的老師很奇怪,很愛在上課講幹話⋯⋯。」這種有點模糊卻很誠實的感受,我以前從來沒聽過。補財庫那時我突然意識到,他正在長大,不只是身高變高、聲音變低,而是開始有自己的看法,有情緒的複雜層次。他不再只是需要被照顧的小孩,也在摸索怎麼跟世界相處。而我也在學習,怎麼當一個不只是「管他」的父母,而是「聽他」的父母。
學會更溫柔的理解方式
有一次,我問他怎麼會突然願意多講一點,他笑笑地說:「因為你最近比較不像在審問啊,比較像真的想知道。」我當下真的有點感動,沒想到我的改變,他有感覺到,而且也願意給我回應。還記得有一個晚上,我看到他放學回來悶悶不樂,問了兩次「還好嗎?」他只是點點頭。我忍住沒再追問,只是說:「爸爸切了水果,放在桌上,你有需要聊聊再跟我說。」過了半小時,他自己走過來坐下來說:「今天被老師念了一頓⋯⋯我其實有點委屈,但我也知道我真的有拖交作業。」那一刻,我沒有插話,也沒有急著安慰他,只是靜靜地聽。等他說完,我才說:「我聽到了,你有你的理由,也願意承認自己的地方,這很不容易。」那一晚我們聊了很久,我發現,當我願意退一步,他反而願意更靠近。孩子的誠實感受,其實一直都在,只是我們給不給他們說出來的空間。這讓我想起另一件小事。有一次開車外出,車停在停車場,準備取車時,一時找不到車鑰匙,在停車場東找西找,身上也找遍,邊找邊氣自己。這時哥哥在旁邊也沒說什麼,只是冷靜的跟我說:「你先不要生氣自己,這種事有時候會發生啊,會不會是掉在剛剛吃飯的餐廳?」接著幫我打電話到餐廳,確定被餐廳的服務人員撿起。那一刻,我真的覺得角色好像顛倒了。是他在安慰我,給我空間,不急不躁。那種穩定的態度,跟幾年前的國中生,是同一個人嗎?我突然明白,成長真的不是某一刻的事,而是很多很多個日常的小瞬間,慢慢堆出來的。很多人說,孩子會讓我們學會耐心,我倒覺得,更真實的是:孩子會讓我們重新學會「聽」與「放下控制」。以前我總以為愛就是要幫他安排好、預先提醒、避免錯誤,但其實愛有時候就是「我在這裡,但我不先說話」。我也學會了,不是每個沉默都是冷漠,有時只是他們還在整理自己。當我願意給空間、慢半拍問問題、少一點預設立場,我們之間反而變得更靠近。有時候,我也會反問自己,如果我是他,我會希望怎麼被對待?這個念頭,常常讓我踩剎車,不那麼急著「教」,而是多一點「懂」。孩子沒有教我什麼大道理,但他用他的方式, 讓我學會了一種更溫柔的理解方式。這份成長,可能是我當父母以來,最意外也最珍惜的寶貴禮物。(本文摘自/陪你們長大也讓我成為更好的自己/新手父母)(首圖來源:狄志為臉書粉絲頁
歡迎加入《優活健康網》line好友,更多醫療新知搶先看!看更多優活健康網相關報導
為什麼不該吼罵孩子?從小在吼叫中長大的孩子,容易形成「3種性格」
該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子
本文授權轉載自《優活健康網》,原文為他逼問孩子功課進度,卻被淡定打槍!狄志為:孩子讓我學會放下控制
文章標籤:

gershaw164x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不少店家被揪出暗藏針孔攝影機,民眾人人自危,到陌生環境該如何自保?專家跟警方提出幾招撇步,包括善用手機閃光燈,反查可疑的反光點,或是開啟Wi-Fi,檢查有沒有陌生的連線等等。專家也提醒,容易被藏針孔的地方除了煙霧偵測器外,也要注意插座、浴鏡、芳香劑。補財庫醫美診所連續爆出偷拍事件,很多人擔心到了不熟悉的場所,可能有被偷拍的疑慮,因此有專家建議調暗室內光線,再打開手機閃光燈或手電筒,照看四周有沒有可疑反光點,一旦藏有針孔鏡頭,在燈光的照射下,通常會產生反光點。也可以使用紅色玻璃紙,掃描的時候看起來更顯眼,或用手機變焦鏡也可以找得到。防止被針孔攝影機偷拍的自保之道,還有檢查牆面隔間層板看看是否有異常氣孔,另外開啟手機Wi-Fi、藍牙,確認連線清單上是否有cam 、IPCAM等字眼,或是可疑的網路攝影機名稱。補財庫
防止被針孔攝影機偷拍的自保方法。補財庫圖/台視新聞
此外打開手機內建的指南針,靠近牆面跟電氣設備,也能檢查是否有不尋常的磁場變化,或是下載有防偷拍功能的App來識別針孔紅外線光。補財庫消防專家也點出,煙霧偵測器通常正常只有小小的防塵網,很大的話就有被裝針孔的疑慮,而可能潛藏針孔的地方還包括花盆、插座孔、浴鏡、芳香劑、掛勾等。也要注意環境中不合理的物品,例如突然出現的相框等,一旦發現可疑裝置,應立即拍照存證並報警,避免自己和他人受害!
可能潛藏針孔的地方還包括花盆、插座孔、浴鏡等。示意圖/台視新聞(非當事人和商品)
文章標籤:

gershaw164x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中時新聞網出國人次創高 雙點旅遊成主流
陳祐誠/台北報導
將 Yahoo 加入 Google 優先推薦來源

將 Yahoo 設為首選來源,在 Google 上查看更多我們的精彩報導

Google Preferred Source加入首選來源
今年第1季國人出國人數創歷年同期新高,「雙點旅遊」成主流選項。(本報資料照片)
今年第1季國人出國人數創歷年同期新高,「雙點旅遊」成主流選項。(本報資料照片)
國人出國動能持續擴大,根據統計,今年第1季國人出國達536萬5205人次,年增19.42%,人數創歷年同期新高;另一方面,來台旅客223萬2044人次,年增4.85%,恢復力道仍待加強。旅遊業者則觀察,旅客「雙點旅遊」的模式成長速度為傳統單點旅遊的2倍以上,一趟旅程、多種節奏已成主流選項。\n觀察出境市場,日本仍是壓倒性首選,首季赴日達201萬2789人次,較去年同期大增近40萬人次,穩居第一;其次為中國大陸86萬8458人次、韓國53萬6027人次、香港44萬8886人次。整體來看,除越南略為下滑外,其餘主要市場全面成長。\n
廣告
補財庫
交通部觀光署指出,首季出國人數創高,除了春節與二二八連假帶動,航班供給逐步恢復、日圓匯率維持低檔,形成出境磁吸效應。在機隊有限的情況下,航空公司則優先布局高需求航線。\n
補財庫
根據trip.com觀察,疫情後台灣旅客不只要出國,還要一次玩更多,多城市旅遊快速成長,不少旅客採雙點以上行程,例如日本(東京-京都-大阪)、韓國(首爾-釜山)、泰國(曼谷-清邁)等路線,成長速度為傳統單點旅遊的2倍以上。業者指出,旅客希望在有限時間內獲得最大化體驗,「一趟旅程、多種節奏」已成主流,兼顧城市探索與度假放鬆。補財庫\n入境市場方面,首季來台旅客以日本35萬7040人次居冠,但較去年同期減少7771人次;其次為韓國32萬1402人次、香港25萬0743人次、菲律賓旅客21萬0019人次、美國18萬6893人次、大陸15萬1616人次。\n中東局勢升溫、油價上揚,都改變全球旅遊流向,觀光署表示,長程旅遊成本提高,將促使旅客轉向短程市場,對台灣而言反而是機會,特別是日韓、港澳及東南亞等不經中東航線的區域,客源相對穩定,短期內入境結構不致劇烈波動。
文章標籤:

gershaw164x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

鏡週刊Mirror Media把握好天氣!明上看36度 下波鋒面週五來襲「母親節天氣出爐」
游明哲
將 Yahoo 加入 Google 優先推薦來源

將 Yahoo 設為首選來源,在 Google 上查看更多我們的精彩報導

Google Preferred Source加入首選來源
明上看36度,下波鋒面週五來襲。(示意圖,本刊資料照)
明上看36度,下波鋒面週五來襲。(示意圖,本刊資料照)
氣象署今(6)日指出,下波鋒面將於週五來襲,而母親節當天,東北季風減弱,氣溫稍回升;桃園以北、東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨,新竹以南地區為多雲到晴,午後有局部短暫陣雨。氣象署說,5月8日鋒面通過及東北季風稍增強,氣溫稍下降;北部地區有短暫陣雨或雷雨,中部及東半部地區有局部短暫陣雨或雷雨,南部地區亦有零星短暫陣雨。.氣象署表示,5月9日東北季風影響,北部、宜蘭及花蓮天氣稍涼;水氣仍多,北部、宜蘭地區及中部山區有局部短暫陣雨,花東地區及恆春半島有零星短暫陣雨,其他地區為多雲,午後有局部短暫陣雨。
廣告
.至於母親節5月10日的天氣,氣象署表示,當天東北季風減弱,氣溫稍回升;桃園以北、東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨,新竹以南地區為多雲到晴,午後有局部短暫陣雨。
另外,氣象署也發布高溫資訊,明天中午前後台南市、高雄市、屏東縣為黃色燈號,恐飆36度以上的高溫,請民眾注意。更多鏡週刊報導
天氣回暖飆30度!今起放晴2天 週五鋒面再襲全台變天
移工來台12年成「地下藥后」!網路黑市賣墮胎藥還仲介流產 移民署說話了
「台版張凌赫」雙胞胎弟弟也超帥!心疼哥哥幫聲援 網嗨畫重點:單身未婚沒小孩
文章標籤:

gershaw164x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

胰臟癌因難以早期發現被封為「癌王」,存活率極低。梅約診所研發AI模型「REDMOD」,利用影像組學技術,能在CT影像看似正常時,提早約475天捕捉潛藏訊號。(圖/翻攝自梅約診所官網)
無懼卡達天然氣斷供 龔明鑫:神祕國力挺 補財庫三司財庫官廟
國際中心/綜合報導胰臟癌因難以早期發現被封為「癌王」,存活率極低。梅約診所研發AI模型「REDMOD」,利用影像組學技術,能在CT影像看似正常時,提早約475天捕捉潛藏訊號。補財庫(圖/翻攝自梅約診所官網)胰臟癌因極難早期發現被封為「癌王」,全球5年存活率僅約10%。美國梅約診所(Mayo Clinic)近期開發出人工智慧模型「REDMOD」,能在電腦斷層掃描顯示正常的階段,提早約475天抓出潛藏的異常訊號。這項發表於醫學期刊《腸胃學》(Gut)的突破性研究顯示,AI判讀極早期病灶的準確率不僅狂勝人類醫師,更有望讓高風險病患在腫瘤未成形前及早攔截,大幅提升存活率。補財庫《彭博》(Bloomberg)報導指出,這套由紐約州立大學上州醫科大學(SUNY Upstate)團隊分析、梅約診所研發的AI系統,核心技術主攻「影像組學」(Radiomics)。補財庫它就像開了透視眼,專挑電腦斷層(CT)影像中微小的組織紋理變化來找碴。
文章標籤:

gershaw164x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

明日午後大台北及東北部地區亦有局部短暫雷陣雨。(圖/資料照)
補財庫記者簡浩正/台北報導補財庫明日午後大台北及東北部地區亦有局部短暫雷陣雨。(圖/資料照)勞動節連假好天氣進入倒數!中央氣象局表示,今(2)日至明(3)日白天各地大多為多雲到晴,僅東部、東南部地區及恆春半島有零星短暫陣雨,午後各地山區有局部短暫雷陣雨;不過明日午後大台北及東北部地區亦有局部短暫雷陣雨,屆時全台天氣將出現劇烈變化。氣象專家吳德榮在「洩天機教室」提醒,最新模式模擬顯示,明半夜、下週一(4日)晨「梅雨季」(5、6月)首波鋒面到,影響至下週二(5日)、中部以北有局部陣雨或雷雨,南部地區亦轉有局部短暫陣雨或雷雨的機率,各地氣溫降,北台轉涼。氣象署粉專「報天氣」表示,今日環境逐漸轉為偏東南風,各地大多為多雲到晴的天氣,只有在花蓮、台東及恆春半島有零星短暫陣雨,午後各地山區有局部短暫雷陣雨,中午過後在山區請留意天氣變化;溫度方面,清晨北部、宜蘭及花蓮低溫約19至21度,中南部及台東22至23度,而白天溫度將比今天進一步回升,西半部高溫約31至33度,東半部26至28度,逐漸感受悶熱,建議適時補充水分。不過明日午後大台北及東北部地區亦有局部短暫雷陣雨。明晚起鋒面通過及東北季風增強,中部以北、東北部及東部天氣轉涼;中部以北、東北部地區及澎湖、金門、馬祖有短暫陣雨或雷雨,中部以北地區並有局部較大雨勢發生的機率,其他地區轉為有局部短暫陣雨或雷雨。
文章標籤:

gershaw164x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

健康醫療網做事總愛分心?專家推鍛鍊大腦5習慣 1招了解「注意力都跑去哪」
健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導
將 Yahoo 加入 Google 優先推薦來源

將 Yahoo 設為首選來源,在 Google 上查看更多我們的精彩報導

補財庫Google Preferred Source加入首選來源
【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】在這個社群媒體與短影音盛行、資訊不斷轟炸的時代,不少人開始感慨自己好像越來越難長時間專注在某一件事。對此,美國加州大學爾灣分校資訊學系校長講座教授(Chancellor's Professor)、注意力研究專家Gloria Mark指出,現代人花更多時間滑手機、較少閱讀書籍,注意力也確實逐漸變弱。她於2004年發表的研究曾發現,人們平均能在同一個螢幕上專注約2分半鐘,例如回覆電子郵件或閱讀網路文章;到了2016年,時間已縮短至47秒,接近現今社群媒體上的影片長度。不過,她也強調,只要加強日常生活中對大腦的鍛鍊,專注力還是有機會重新被培養。補財庫難專注!現代人閱讀習慣不如過往 專家:這樣做反陷惡循環CNBC報導指出,需要長時間集中注意力的閱讀行為也在近年明顯減少。根據美國國家藝術基金會2023年發布的調查,過去一年內讀過至少一本書的美國人只有不到一半;另一項針對超過23.6萬名美國人的研究也指出,近20年內,每日撥出時間、以休閒為目的閱讀書籍的人數已下滑超過4成。
廣告
注意力持續時間縮短,則可能對生活的方方面面造成影響。一項針對80名年輕成人的研究顯示,無法專心與記憶力降低存在相關性。Mark教授指出,在多個待辦事項中來回轉移注意力,反而容易感到壓力,而壓力又會進一步讓人更難專注,便可能形成惡性循環。反之,若能集中注意力,人們更容易進行深度思考,也更能記住相關資訊。
專家列5大日常習慣 逐步找回專注力針對如何提升注意力持續時間,Mark教授也提出以下5項建議:1. 確保充足睡眠:
Mark教授指出,高品質睡眠能讓大腦在隔天神清氣爽,也能保有充足的「認知資源(cognitive resources)」。多數專家建議維持固定作息,例如晚上11點入睡,早上7點起床,也有助於入眠。同時為確保睡眠充足,每晚至少要有7至9小時的睡眠時間,具體時長則因人而異。2. 設定實際且可行的目標:
Mark教授表示,人會專注於自己設定的目標,因此也對集中注意力有所幫助。她建議,可以在每天晚上寫下隔日計畫,目標要具體且實際可行,在白天時則反覆默念或大聲複誦這些目標。她舉例,如果想快速看完手上的書,就可以規劃閱讀時間與時長,還可以藉由想像自己完成目標的畫面來加強動力。另外,情緒壓力同樣會削弱注意力,因此Mark教授建議,也可以嘗試設定情緒目標,例如問自己如果希望一天結束時感到平靜或滿足,需要採取哪些步驟才能實現這些目標,並逐步落實。3. 找出一天當中注意力的「高峰」與「低谷」:
Mark教授過去的研究顯示,人們的注意力存在一定規律,多數人早上專注力最佳,午餐時間前後則會開始下降,適合安排約20分鐘的休息時間;如果條件允許,也可以走到戶外接觸自然,更能幫助提升認知力與創造力。到了下午中後段,專注力有機會回升,但每個人的具體情況皆不同。4. 培養閱讀習慣:
如果已經感覺注意力難以集中,還要堅持閱讀確實不是易事。不過Mark認為,閱讀仍是提升專注力的好方法之一,在閱讀新章節、吸收新資訊的同時,還能記住前面的情節,其實就是在鍛鍊大腦的記憶力。她也建議,閱讀時選擇安靜環境,並將手機等3C產品放在另一個空間,以減少干擾。5. 培養覺察力:
Mark教授建議,可以學習觀察自己在日常生活中的狀態,留意自己通常在什麼情境下,會把注意力從當前任務轉移到其他事物,例如忍不住查看手機通知。這時,可以先問自己「我一定要現在做這件事嗎?」若不是急事,就先記錄下來,再讓注意力重新集中到當前的任務上,待完成一個段落後,再轉而處理其他事情。【延伸閱讀】久坐易失智?研究:長者「動腦型」久坐可能降低發病風險高壓社會中很難專注當下?心理師揪「正念練習」常見誤區 助跨越落實瓶頸
資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68153
喜歡本文請按讚並分享給好友! 更多健康資訊:健康醫療網https://www.healthnews.com.tw
文章標籤:

gershaw164x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

三司財庫官廟補財庫 玫瑰茶加瀉藥?他半夜狂炸廁所6次! 營養師揭「清腸成分」:這類人少喝
民視知名旅行社推「12%保本保息」竟是非法吸金?負責人遭搜索約談
民視新聞網
將 Yahoo 加入 Google 優先推薦來源

將 Yahoo 設為首選來源,在 Google 上查看更多我們的精彩報導

Google Preferred Source加入首選來源
即時中心/林韋慈報導於2015年成立的瑞恩旅行社,驚爆遭台北地檢署搜索、約談。北檢今(28)日指揮調查局搜索瑞恩旅行社及負責人住處等4處,並約談旅行社負責人林新約、經理朱紹謙到案說明,晚間將兩人移送北檢複訊。
募資計畫「滿期回本、總獲利12%」吸引投資人瑞恩旅行社起家於宜蘭,後將總部移至台北市中山區,主要經營日本小型包團、半自助旅遊。2015年底成立至今約10年多,是疫情後專注發展「6人成行」小團模式的旅行社。去年8月推出3年期募資計畫,以「滿期回本、總獲利12%」的高報酬吸引投資人,還在臉書社團「天使投資平台」公開宣傳,結果不到3個月就遭投資人檢舉。
廣告
瑞恩旅行社主要營運針對不喜歡跟大團、又不想自己規劃行程的旅客,專攻日本精緻小包團旅遊。補財庫2025年8月起,該社突然轉向推出募資計畫,每單位投資20萬元,強調3年閉鎖期內不可提前解約,但可依序領取第1年3%、第2年4%、第3年5%的利息,期滿保證返還本金,等同年化報酬率12%。
短時間吸金百萬涉違反《銀行法》 經理、負責人北檢接受偵訊據了解,瑞恩旅行社透過臉書社團「天使投資平台」打廣告,以精美說明書吸引投資,短短時間內已吸金數百萬元,後因投資人發現疑點而報案。檢察官陳昭蓉指揮調查局北機站,兵分多路搜索瑞恩旅行社辦公室及林新約住處等地。負責人林新約與經理朱紹謙均以違反《銀行法》被告身分接受偵訊,全案朝非法吸收民眾資金方向偵辦。《民視新聞網》提醒您:「任何人在依法被判決有罪確定前,均應推定為無罪」原文出處:快新聞/知名旅行社推「12%保本保息」竟是非法吸金?負責人遭搜索約談更多民視新聞報導
力麗集團爆內線交易弊案 總裁郭銓慶父子遭搜索約談
油價將動盪?阿拉伯聯合大公國退出石油輸出組織 5月1號生效
最新/新北市永和驚傳3歲童墜樓 搶救後宣告不治
文章標籤:

gershaw164x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Yahoo新聞編輯室補財庫世界地球日優惠懶人包:Apple舊換新享9折、星巴克買一送一、四大超商優惠一次看
Yahoo新聞編輯室
將 Yahoo 加入 Google 優先推薦來源

將 Yahoo 設為首選來源,在 Google 上查看更多我們的精彩報導

Google Preferred Source加入首選來源
世界地球日在4月22日,星巴克、四大超商都有祭出限定優惠,Apple也有推出舊換新活動,鼓勵各位回收壞掉或不用的產品,用行動愛地球。Yahoo新聞編輯室整理一系列世界地球日優惠,陪你一起開心消費、加減省荷包!看更多》4/22世界地球日由來是什麼?2026主題「地球力」可以做什麼響應愛地球?補財庫
每年4月22日是世界地球日,今年星巴克與超商皆有推出咖啡優惠,搭著世界地球日話題,鼓勵大家愛地球,消費時不妨帶著環保杯哦!(示意圖/Getty Images)

每年4月22日是世界地球日,今年星巴克與超商皆有推出咖啡優惠,搭著世界地球日話題,鼓勵大家愛地球,消費時不妨帶著環保杯哦!(示意圖/Getty Images)

Apple:舊換新指定產品打9折即日起至5月16日,前往Apple直營店(信義A13、台北101),回收符合條件的Apple產品(包含iPhone、iPad、Mac、Apple Watch),購買促銷產品可享9折優惠。請注意,回收符合條件的裝置與購買促銷產品,必須在同一筆交易中完成。
廣告
星巴克:活動品項買一送一4月21日、4月22日這兩天的上午11時至晚上8時,購買兩杯大杯以上容量、冰熱、口味皆一致的指定品項,其中一杯由星巴克招待,活動品項包括:蜂蜜公爵爆爆星冰茶、冷萃咖啡、濃萃義式厚那堤(含特選)、風味那堤(含特選)、經典紅茶那堤、玫瑰蜜香茶那堤、冰搖檸檬果茶、焦糖可可碎片星冰樂、雙果果汁星冰樂、芒果火龍果椰奶星沁爽。每人每次至多買二送二,飲料限當場一次領取。活動不適用於車道服務、外送外賣、預訂、行動預點服務和部分指定門市,不適用門市名單請點我查看7-ELEVEN:點數三倍送、指定飲品有折扣7-ELEVE針對世界地球日,有提供以下活動,優惠持續到4月28日(或29日),習慣在小七消費的讀者朋友可以把握!活動1:點數三倍送購買素食、減碳包材商品、水類等指定品項,OPENPOINT點數三倍送(原報會員回饋基本點0.33%+指定商品加贈點數0.66%=0.99%)。活動2:燕麥拿鐵系列任選第二杯5折購買CITY CAFE/CITY PRIMA燕麥拿鐵系列,包含燕麥拿鐵、榛果風味燕麥拿鐵、精品燕麥拿鐵,任選第二杯5折。
7-ELEVEN世界地球日優惠。(圖片取自/7-ELEVEN官網)

7-ELEVEN世界地球日優惠。(圖片取自/7-ELEVEN官網)

活動3:指定門市飲品最高折15元不可思議咖啡門市專屬活動,75元以上飲品單杯折10元,自備環保杯再折5元。不可思議咖啡門市請點我查詢
活動4:4/29前指定飲品買六送三4月29日以前,OPENPOINT行動隨時取下列專案,享買六送三:
  • 大杯燕麥拿鐵,9杯共450元。

  • 特大杯美式/拿鐵,9杯共420元。

  • 精品燕麥拿鐵/香椰厚拿鐵,9杯共660元。

  • 黃金蕎麥茶,9杯共360元。

  • 青梅冰茶/檸檬青/檸檬紅,9杯共360元。補財庫

  • 琥珀小葉紅茶/槴子花青茶,9杯共270元。

  • 全家:指定飲品買二送一、買四送二響應世界地球日,4月22日以前在全家消費,下列商品可享買二送一或買四送二:
  • 大杯燕麥奶拿鐵,冷熱不限,買二送一。

  • 桂格燕麥飲系列,同系列任選買四送二。

  • 桂格純植蛋白奶(杏仁果風味/原味),同品項買四送二。

  • 萊爾富:指定品項享優惠價4月23日以前,在萊爾富消費下列商品,可以享有地球日優惠價:
  • 朝純鮮乳,單件特價85元。

  • 光泉鮮乳,任選第二件15元。

  • 果昔79元系列,特價兩杯99元。

  • 艾德懷絲白啤酒,特價兩件109元。

  • 夾心三角飯糰杏鮑菇筍丁口味,特價兩件55元。

  • 旺旺餅乾系列,任選第二件六折。

  • VIFON速食河粉系列,特價35元。

  • 雙椒菇菇拌麵,特價兩件150元。

  • 大杯特濃美式買一送一,等於兩杯只要55元。

  • 大杯燕麥奶拿鐵原價65元,特價30元。

  • OK:指定飲品第二件5折4月23日以前,到OK MART購買下列商品,可以享有地球日優惠價:補財庫
  • 紅牌速纖飲料(495ml),第二件5折,等於第二瓶只要13元。

  • 金車柏克金樂啤 WOW! BEER(330ml):第二件5折,等於第二罐只要19元。

  • 此外,活動期間內,購買環保集點指定商品,OKpoint點數兩倍贈。
    撰稿記者:陳昭容核稿編輯:廖梓鈞
    文章標籤:

    gershaw164x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    Blog Stats
    ⚠️

    成人內容提醒

    本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
    若您未滿十八歲,請立即離開。

    已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。